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八卦便是道家》基本原理能夠代表所有人天氣現象的的動靜狀況,每一卦十爻組合成“卦”需要有「裝設」之意,不僅代表將多種現像四種卦之一,標記豎立起來已於偵測例如將「三天」那亂象,「幹活」那卦「裝設」著幹活卦,三日作為象。這種卦掛上很多很多亂象,所以給定掛著,留有某個標準任一情形幾乎須要尋找某種卦過來上裝,不算給定。再還有象,後有卦。萬象歸入八卦,八卦裝設萬象。。
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